¿Cómo hacer mantenimiento a una bicicleta estática?
Las bicicletas estáticas son las máquinas cardiovasculares más eficientes de todas, y es sumamente importante cuidarlas para prolongar su vida útil. Por ello, ya sea que la tengas en casa o para uso comercial, hoy en Oechsle te enseñaremos cómo darle el correcto mantenimiento a una bicicleta estática. Continua leyendo y aprende todo lo que necesitas saber para lograr el adecuado mantenimiento a una bicicleta estática.
¿Cómo hacer mantenimiento a una bicicleta estática?
Los objetos que más cuidas, son los que más tiempo te acompañan. Por eso, es sumamente esencial realizar un mantenimiento a los equipos que te ayudan a estar activo y alcanzar tus objetivos fitness. Así no solo aumentas su vida útil, también evitas invertir dinero en repararlos o comprar uno nuevo.
A continuación, te brindamos una serie de pasos para realizar el mejor mantenimiento a una bicicleta estática –ya sea vertical o reclinada- y prevenir averías.
- Haz un calendario: Al inicio, te parecerá tedioso tener de realizar un mantenimiento a una bicicleta estática, pero tranquilo. Con un calendario, tendrás mayor control para realizar limpiezas semanales o anuales.
- Límpiala después de cada uso: Con un paño de microfibra o de algodón húmedo o con un limpiador especial para equipos fitness, retira los restos de sudor de tu bicicleta estática (consola, manillares, asiento, cubiertas y pedales) para evitar que el sudor oxide las partes metálicas. Para darle el mejor mantenimiento a una bicicleta estática, eleva su asiento y manillas hasta la posición más alta para que sea el aire el que seque cualquier humedad que se haya acumulado.
- Lubrica las partes metálicas: Otra muy buena opción, cada vez más difundida, es esparcir semanalmente un aceite protector especial para equipos fitness por todas las partes metálicas de nuestra máquina. ¡Te ayudará en el mantenimiento a una bicicleta estática!
- Pasa la aspiradora: Te recomendamos aspirar una vez por semana el suelo alrededor de tu máquina y la parte debajo. ¡Básico en el mantenimiento a una bicicleta estática!
- Inspecciona manillas y asiento: Es importante que también que revises que tanto el asiento, los pedales y las cubiertas están bien ajustados, de forma segura, y funcionan de manera correcta. Del mismo modo, las palancas de seguridad y el frenado de emergencia.
- Inspecciona los tornillos: A la par que revises los asientos, pedales y cubiertas, dale un vistazo a las tuercas y tornillos para comprobar si están correctamente ajustados o no. Si están flojos, ajústalos pero con cuidado, si lo haces en exceso puedes dañar el plástico de la máquina.
- Inspecciona ruidos extraños: Por último, para el mantenimiento a una bicicleta estática, presta atención a posibles crujidos en los pedales o fallos en la consola. Si detectas alguno de estos, solicita ayuda técnica para repararla de inmediato.
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Consejos para el mantenimiento a una bicicleta estática
Ya entendimos que la limpieza es fundamental si queremos conservar nuestra bicicleta estática por años. Por eso, ahora te compartimos algunos consejos muy útiles para cuidar cada parte de tu máquina favorita. ¿Te los vas a perder?
Asiento y manillas:
Para elevar al máximo el mantenimiento a una bicicleta estática, retira al menos una vez por semana el sillón y el manillar para limpiar de manera profunda los tubos metálicos y evitar que el sudor se solidifique.
Con la bicicleta estática desenchufada también puedes quitar las cubiertas y pasar con mucho cuidado la aspiradora por el interior. En su defecto, usa una escobilla fina para retirar el polvo que se haya podido acumular. Procura hacer esto cada trimestre, ¡Tu máquina te lo agradecerá!
Ya que estás ahí, observa el estado de las conexiones eléctricas de tu bicicleta y asegúrate que estén conectadas correctamente y sin signos de quemaduras. Ahora sí, vuelve a colocar las cubiertas y listo.
Pedales:
¿Notas tus pedales algo flojos? Ten cuidado. Para evitar accidentes agrega a tu rutina de mantenimiento a una bicicleta estática, la revisión de los pedales semanalmente. Si estos estás desajustados al eje de la biela, con ayuda de una llave inglesa apriétales para devolverle la seguridad y rendimiento.
Pastillas de freno:
Otro punto a tener en cuenta para brindarle el mejor mantenimiento a una bicicleta estática son las pastillas de freno. Cada tres meses, revisa si existe algún daño o deterioro en tus pastillas de freno para evitar accidentes. Si es así, será momento de cambiarlas.
Si, por el contrario, las pastillas de freno de tu bicicleta estática están en buena condición, aplícales un poco de lubricante especial para máquinas fitness para evitar sonidos y extender su vida útil.
Cadena o correa:
Ahora sí, quizá la parte más complicada pero elemental: cuidar las cadenas y correas de la bicicleta estática. Si tu equipo funciona con cadena, verifica si está en buen estado y si la tensión es correcta. Si no es así, vuélvela a tensar, y engrásala con un aceite o lubricante recomendado para máquinas fitness. Haz esto cada tres meses para darle un excelente mantenimiento a una bicicleta estática.
Por otro lado, si tu bicicleta estática funcione por correa, comprueba que no esté dañada, deshilachada o agrietada. Si observas algún daño, repárala con un técnico o cámbiala. ¡Prioriza siempre tu seguridad!
Estos fueron algunos consejos para darle el correcto mantenimiento a una bicicleta estática. Recuerda que en Oechsle.pe no solo te brindamos productos de excelente calidad, también queremos ayudarte a extender la vida útil de estos para que puedas aprovecharlos al máximo.